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	<title>Tomando Apuntes &#187; Deportes</title>
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		<title>Campeones!!</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Jul 2010 10:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Josemi</dc:creator>
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		<category><![CDATA[futbol]]></category>
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		<description><![CDATA[Ayer en la plaza de España, medio Alcoy según los organizadores y cuatro gatos según la asociación de holandeses expatriados, salió a festejar la victoria de la selección nacional de fútbol.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="left">Ayer en la plaza de España, medio Alcoy según los organizadores y cuatro gatos según la asociación de holandeses expatriados, salió a festejar la victoria de la selección nacional de fútbol.</p>
<p align="center"><a href="http://jmvilaplana.es/Blog/wp-content/uploads/2010/07/DSC_00601.jpg"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" class="wlDisabledImage" title="DSC_0060" border="0" alt="DSC_0060" src="http://jmvilaplana.es/Blog/wp-content/uploads/2010/07/DSC_0060_thumb1.jpg" width="164" height="244" /></a><a href="http://jmvilaplana.es/Blog/wp-content/uploads/2010/07/DSC_00651.jpg"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" class="wlDisabledImage" title="DSC_0065" border="0" alt="DSC_0065" src="http://jmvilaplana.es/Blog/wp-content/uploads/2010/07/DSC_0065_thumb1.jpg" width="164" height="244" /></a><a href="http://jmvilaplana.es/Blog/wp-content/uploads/2010/07/DSC_00431.jpg"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" class="wlDisabledImage" title="DSC_0043" border="0" alt="DSC_0043" src="http://jmvilaplana.es/Blog/wp-content/uploads/2010/07/DSC_0043_thumb1.jpg" width="244" height="164" /></a></p>
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		<title>Soy B1E</title>
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		<pubDate>Wed, 19 May 2010 22:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Josemi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
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		<category><![CDATA[buceo]]></category>
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		<description><![CDATA[Durante estos días me he sacado el “titulo” de buceador, ya soy buceador 1 Star CMAS. Hacía tiempo que quería probar esto de ser un sirénido, y por falta de tiempo no había podido hacerlo, así que aprovechando estos días me he sacado el título, es el título de principiante con algunas limitaciones, ya que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://jmvilaplana.es/Blog/wp-content/uploads/2010/05/image3.png"><img style="border-right-width: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; margin-left: 0px; border-left-width: 0px; margin-right: 0px" title="image" border="0" alt="image" align="left" src="http://jmvilaplana.es/Blog/wp-content/uploads/2010/05/image_thumb3.png" width="253" height="297" /></a> </p>
<p>Durante estos días me he sacado el “titulo” de buceador, ya soy buceador <a href="http://www.cemas.es/CentroEnsenanzaMaritima/buceo/esp/b1e.html" target="_blank">1 Star CMAS</a>.</p>
<p>Hacía tiempo que quería probar esto de ser un sirénido, y por falta de tiempo no había podido hacerlo, así que aprovechando estos días me he sacado el título, es el título de principiante con algunas limitaciones, ya que no puedo bajar a mas de 20 metros.</p>
<p>Es muy sencillo obtener el título, basta con unas clases teóricas como fundamentos físicos (sobre todo de expansión de gases), la posibilidad de que se diluya N2 en sangre y provocar una narcosis o burbujas en sangre, para finalmente realizar un examen y unas clases prácticas donde tu instructor evalúa si estás preparado para obtener la certificación.</p>
<p>En mi caso se combinaron clases prácticas tanto en piscina como en el mar (hay que ver lo que se flota en el mar, incluso con 10Kg de plomo) donde se hacen diversos ejercicios como controlar la flotabilidad con la respiración, quitarte y ponerte la máscara sacando el agua de dentro, ponerte y quitarte el chaleco tanto en el fondo como en superficie, utilizar el respirador de emergencia (octopus) de un compañero y compartir el propio, etc. y las clases teóricas las preparé en casa con la documentación que me dieron, reforzando algunos temas con clases presenciales.</p>
<p>De momento no he visto muchas cosas, alguna estrella de mar, un montón de peces y gusanos.</p>
<p>Aunque ya tengo ganas de bucear alrededor (dentro todavía no puedo) de barcos hundidos donde hay muchísima vida marina o por la noche, es espectacular la de seres bioluminiscentes que te puedes encontrar.</p>
<p>Aquí tengo un mapa de los sitios donde he buceado (de momento son poquitos) o me gustaría bucear.</p>
<p align="center"><iframe height="350" marginheight="0" src="http://maps.google.es/maps/ms?hl=es&amp;ie=UTF8&amp;t=h&amp;msa=0&amp;msid=108735873870762126295.00048493e9f04268b2603&amp;ll=38.677469,0.10025&amp;spn=0.187617,0.291824&amp;z=11&amp;output=embed" frameborder="0" width="425" marginwidth="0" scrolling="no"></iframe>    <br /><small>Ver <a style="text-align: left; color: #0000ff" href="http://maps.google.es/maps/ms?hl=es&amp;ie=UTF8&amp;t=h&amp;msa=0&amp;msid=108735873870762126295.00048493e9f04268b2603&amp;ll=38.677469,0.10025&amp;spn=0.187617,0.291824&amp;z=11&amp;source=embed">Sitios de buceo</a> en un mapa más grande</small></p>
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		<title>DE-POR-TI-VO</title>
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		<pubDate>Mon, 18 May 2009 07:59:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Josemi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
		<category><![CDATA[alcoyano]]></category>
		<category><![CDATA[ascenso]]></category>
		<category><![CDATA[futbol]]></category>
		<category><![CDATA[segunda]]></category>

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		<description><![CDATA[Ya casi estamos en 2ª división, partidazo del Alcoyano ayer en Cartagena, pese a la derrota 2-1, si el domingo que viene se juega igual, el ascenso está conseguido. Fue una primera parte espectacular del Alcoyano donde fácilmente podría haber marcado 3 goles si llega a transformar la mitad de ocasiones claras, mientras que el [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ya casi estamos en 2ª división, partidazo del Alcoyano ayer en Cartagena, pese a la derrota 2-1, si el domingo que viene se juega igual, el ascenso está conseguido. Fue una primera parte espectacular del Alcoyano donde fácilmente podría haber marcado 3 goles si llega a transformar la mitad de ocasiones claras, mientras que el Cartagena marcó en la primera aproximación.</p>
<p>La segunda parte empezó igual que la primera, marcando el Cartagena y el Alcoyano apretando hasta que le expulsaron un jugador por roja directa.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jmvilaplana.com/Blog/wp-content/uploads/2009/05/sin-titulo-12.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-290 alignnone" title="Cartagena-Alcoyano_1" src="http://s215182048.mialojamiento.es/Blog/wp-content/uploads/2009/05/sin-titulo-12-150x150.jpg" alt="Cartagena-Alcoyano_1" width="150" height="150" /></a><a href="http://jmvilaplana.com/Blog/wp-content/uploads/2009/05/2009-05-25_img_2009-05-18_013059__l1202deportes.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-291 alignnone" title="Cartagena-Alcoyano_2" src="http://s215182048.mialojamiento.es/Blog/wp-content/uploads/2009/05/2009-05-25_img_2009-05-18_013059__l1202deportes-150x150.jpg" alt="Cartagena-Alcoyano_2" width="150" height="150" /></a></p>
<p>Las dos fotografías que aparecen están cogidas del <a href="http://www.ciudaddealcoy.com" target="_blank">Ciudad de Alcoi</a> y <a href="http://www.diarioinformacion.com/" target="_blank">Diario Información</a></p>
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